Если вы ищете психолога, вам он должен нравится.
Иначе вы будете отвлекаться на то, что вас раздражает и вместо терапии будет сопротивление.
Лайк ♥️ сразу нажмите, чтоб в конце не напоминать.
Вы идете в долгий и глубокий процесс. Вы будете поднимать очень личные неудобные темы. Важно, чтобы вы маскимально были в доверительное поле с психологом.
На что обратить внимание при выборе:
1️⃣ Нравится ли внешне.
Если вас бесит прическа, лицо кого-то напоминает, внешний вид, запах, вы будете думать только об этом вместо нормальной работы.
2️⃣ Совпадает ли темп и манера речи.
Мне очень сложно разговаривать с медленными психологами. Но кому-то я кажусь слишком быстрой.
Картавость, причмокивания - если вас это отвлекает.
3️⃣ Убеждения психолога.
Говорят, что психолог - это чистый лист, он не выдает своего.
Это неправда.
Психолог из своей карты выбирает
✅ методы работы с вами,
✅ какие пути вам покажет,
✅ как он будет интерпретировать ситуацию.
Поставьте 3 психологов и дайте им одну ситуацию: они дадут 3 разные интерпретации.
Если в карте психолога развод - это ок, то он легко будет "работать на развод". Если у него в ценностях есть семья, то он будет помогать вам найти как можно больше возможностей полюбить друг друга снова.
4️⃣ Жизненный опыт психолога.
Есть ли у него самого в жизни то, о чем он говорит?
Как он справился с трудностями с помощью психологии?
Это важно.
Я была на консультациях у молодых бездетных девушек. Чувствовалось, что терапия выбиралась без учёта детей и гормонального состояния женщины. Это пока ими самими не прожито.
Я не верю в теорию, что врачу не нужно самому быть здоровым, чтобы хорошо лечить.
Возможно.
Но гораздо эффективнее будет лечение, если и врач будет здоров. (Это как с полным диетологом)
Желаю вам найти СВОЕГО СПЕЦИАЛИСТА и работать с ним долго, счастливо и эффективно!
*Запись ко мне на консультации в личных сообщениях.
Вам важен личный опыт у специалиста?
Скажите ⬇️⬇️⬇️
